Felietony

Koszmary senne z nadmiaru snu

Numer 9/2017

Powszechnie wiadomo, jakie są skutki braku snu: spadek odporności, kłopoty z koncentracją i pamięcią, rozdrażnienie, przyrost masy ciała. Ale i nadmiar snu może nam dokuczyć. Ostatnio zajęła się tym zagadnieniem Stephanie Rek z University of Oxford. Jej zespół zrekrutował około 850 ochotników, którzy w ankietach podawali, kiedy i jak często pojawiały się u nich koszmary, jakie ostatnio spotkały ich przykre przeżycia, ile wypili danego dnia alkoholu, czy mieli skłonność do zamartwiania się, jak długo spali.

01.09.2017 Numer 9/2017