Książki

Hop na rower

Numer 8/2018
materiały prasowe

Maja Włoszczowska (ur. 1983 r.) jest mistrzynią świata i dwukrotną wicemistrzynią olimpijską w kolarstwie górskim, multimedalistką mistrzostw świata i Europy, a także współorganizatorką międzynarodowych zawodów kolarstwa górskiego Jelenia Góra Trophy Maja Włoszczowska Race. Swoją książkę kieruje do miłośniczek dwóch kółek, które lubią się zmęczyć. Dowiadujemy się z niej między innymi, jakie są rodzaje kolarstwa. Bo teraz się nie jeździ ot tak na rowerze. Teraz uprawia się np. enduro, XC czy downhill. Autorka podaje, gdzie w Polsce są fajne trasy dla rowerów górskich (ja też podzielam zachwyt trasami wokół Świeradowa-Zdroju). Rozwiewa wątpliwości, czy kolarki mają grube nogi i czy robią się z czasem garbate. Daje rady, jaki rower kupić, jakie dobrać siodełko, kask i inne przydatne rzeczy, jak trenować (nie tylko na rowerze, ale i na siłowni czy na biegówkach), co jeść i jak zregenerować organizm po wysiłku. Poznajemy zawód kolarki od podszewki. Dostajemy też garść plotek, np. czy Maja Włoszczowska lubi swoje rywalki i jak to jest z tym imprezowaniem w wiosce olimpijskiej. Głodni bardziej merytorycznych ciekawostek również znajdą coś dla siebie – dowiedzą się na przykład, czy profesjonalni sportowcy mogą przyjmować takie same leki jak inne osoby albo dlaczego nie wolno robić tzw. rybki podczas wyścigu.

Jak twierdzi Maja Włoszczowska, rower jest lekarstwem na wszystko. Odpoczywamy od siedzenia, komputera i smartfona. Dotleniamy organizm, zdrowo się męczymy i uwalniamy od stresu. Rower to świetna zabawa i zwiedzanie świata. To adrenalina, endorfiny, ciekawi ludzie. Rower to styl życia. A więc hop na rower!

Maja Włoszczowska, Karolina Oponowicz, Rowerem na szczyt. Trenuj z Majką, Agora, Warszawa 2018

01.08.2018 Numer 8/2018
Reklama
Reklama

Ta strona do poprawnego działania wymaga włączenia mechanizmu "ciasteczek" w przeglądarce.

Powrót na stronę główną